我的一位朋友小 A，总是爱「神游」。有时候朋友们在一起聊着聊着， 发现小 A 正在一边发呆，魂儿早就不知道被什么东西勾走了。 为此，我们需要将同样的话反复讲好几遍，小 A 才可能记得住。
认识时间长了，对小 A 爱神游的特点也习惯了。直到有一天，小 A 在微信群发了一句话，瞬时让群里炸了锅。
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「我确诊多动症了。」
在我们的认知里，多动症是一种小男孩才会得的病。而作为成年女性的小 A，看起来和这个病八竿子打不着。
自从小 A 确诊后我才知道，原来除了爱神游，她在生活中的这些表现，其实早就透露着多动症的影子：
◍ 会为一件小事发大火，疯狂砸东西、大吼 ； ◍ 因为别人扣手的声音分心，甚至被逼疯 ； ◍ 讨厌做家务，办公桌永远堆满东西 ； ◍ 很容易对一件事或一个人丧失兴趣 ……但在以往，我们都只会对她说，「没关系，你只是有点抑郁了」。
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3200 万女性多动症患者「能不能老实点，你是不是多动症犯啦！」
在生活中，我们如果看到一个人很活泼、不安分，总是爱做一些小动作，可能就会用这样的方式调侃对方。这也反映了我们对多动症患者的模糊印象，就像它的名称一样。
在美国《精神障碍诊断与统计手册》第五版（DSM-5）中，多动症（Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder，简称 ADHD）的核心症状主要分为三种：注意力不集中、多动和冲动。
虽然症状看起来都「很轻」，但其实它们是在「缓慢摧毁一个人」。
试想一下，如果你的注意力完全无法集中会发生什么？可能许多轻松的小事，你都会完成不了。比如，安静的听完一节 40 分钟的课，在电影院看完一整部电影，长时间的工作等等。 你极力想控制自己，最终却是徒劳无功，这就是多动症患者的世界。
因为无法适应世界的运作规律， 多动症患者可能从小就会被视为那个「不合群」的孩子，就像「一只爱跳跃的兔子，被硬塞进了一个需要循规蹈矩的抽屉里」。 因此，多动症患者在幼年时期的退学率很高，即便成年后，有许多工作也是多动症患者很难去任职的。
▷ 纪录片《我不是笨小孩》电影《妈咪》中的主角，就是一位身患多动症的男孩。他喜欢跳舞、听激烈的音乐，总是充满活力，同时也满口脏话、爱挑衅打架、甚至偷东西、辱骂黑人。但他很想做一个乖孩子，想努力控制自己的情绪，想表达对妈妈的爱。
这部电影在片中呈现一种困境的同时，也在片外形成了另一种困境：翻遍所有的影视文化作品，你会发现几乎所有与多动症相关的影片，主角都是男性。 女性多动症患者被隐形了。
实际上，女性多动症患者就像海面下的冰山，是一个非常庞大的群体。 根据当前患病率与性别比例的信息估计，全球一共有 3200万女性患有多动症，而确诊并接受治疗的女性只有极少数。
在确诊的女性患者中，大多都是 30 岁以上的成年人——因为，她们是等到自己的孩子确诊多动症后，才发现自己也有相似的症状。
为什么女性多动症患者的数量如此庞大，确诊数量却少之又少？因为对于一位女性来说，从幼年到成年后的每一环，都有患上多动症却被无视或误诊的可能。
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为什么女性多动症患者被「视而不见」？ 1.监护者的无视和误解在多动症最容易形成的儿童时期，老师是最有可能发现孩子患有多动症的人。因为 Ta 们可以更容易注意到孩子在课堂上开小差、过度活跃、总是坐不住等问题。
但在一项实验中，研究者对小学教师展现了一些孩子类似多动症的表现，如果把这些小孩的名字简单的从男性改为女性时， 男孩的名字更有可能被老师认为应该去接受多动症的诊断。
等到了青少年及成年时期，如果女性表现出了多动症的症状，通常会被认为是情绪化的表现。当她想为自己的症状寻求专业帮助时，则更容易被判定为有抑郁症或焦虑症的可能。
2.多动症在男女身上存在不同表现 患有多动症的男性和女性在表现和行为上是存在较大差异的。 研究表明，与男性多动症患者相比，女性更容易出现以下症状： ◍ 更多注意力不集中的症状（Biederman et al. 2005） ； ◍ 呈现更少的身体攻击性，但会增加在言语上的攻击行为，如：戏弄、嘲讽、辱骂等（Abikoff et al.2002） ； ◍ 感到更自卑和无能，难以培养积极自尊，更容易受到负面事件影响。 但如今，ADHD 的诊断标准会更偏向于男性患者的病症表现。 3.女性通常会使用技巧，将症状「隐形」 比如：尽量将要做的事记下来防止健忘；无法专心听讲时努力装作认真听；花更多时间补齐自己落下的作业或工作；脑子已经陷入天马行空的幻想里，但表面上却依然装作很平静…… 这些小戏码几乎充斥在女性多动症患者每一天的生活里。因为无法得到与男性患者相同的理解和对待，她们不这样做，就很可能被认为是「不乖」「不听话」「不尊重人」的女孩。因此， 「让自己看起来很正常」，是许多女性多动症患者在确诊前投入最多精力的一件事。 ▷ 《正常人》03
确诊得病后，反而更轻松？许多女性在确诊多动症之后，会觉得松了一口气，「原来我不是没有自控力，也不是不尊重别人，而是我本来就是这样的」。
多年来担负的巨大压力，总算在确诊的那一刻被摆脱了 。因为对未确诊的女性患者来说，她们会因为自己的病症，遭受别人的「误解」与「审判」。
无论是在职场还是在家庭中， 女性总是要承担「照顾者」的角色，而这种对他人的照顾本身就是由一系列繁琐的事物串联而成。 当女性缺失了组织和规划的能力时，表现的健忘、重度拖延、难以控制情绪、很容易急躁时，就很难再胜任照顾他人的「任务」。
此时，她们就需要面对道德上的指责，被认为性格甚至品行是有缺陷的。
一位患有多动症的全职母亲，讲述了自己在确诊多动症前被「误解」的经历：自己常常因为健忘忘记接小孩的时间，因为注意力很难集中，所以在面对无止境的家务时总会感到烦躁， 但最终，这些表现都会被他人用「懒」「不够爱小孩」等理由来解释。
▷ 《82年生的金智英》然而，对于女性多动症的认知在近两年才刚刚进入国内。一位国内的儿童精神科医生曾表示，「在国内没有足够的精神科医生能够对成人进行诊断，并且完全没有专注于女性 ADHD 人士的精神科医生。」
因此，很多女性只能在社交媒体上凭借多动症自测表进行自我诊断。但在发现自己有一些符合的症状后，进一步去专业医院根据临床症状进行诊疗的女性则少之又少。
如果延误了治疗，多动症对女性造成的伤害可能会更大。 因为女性的病症是相对内化的，她们会更容易「攻击」自己，而非「攻击」别人。
研究表明，女性多动症患者从青春期开始，就会更容易伴随其他精神并发症，比如：严重抑郁症、多种焦虑症、双向情感障碍、尼古丁依赖和物质依赖、行为障碍、对立违抗性障碍、饮食障碍等。
如果能在幼年时期就能进行对多动症的干预治疗，这些并发症出现的可能性就会降低一些，她们也不会在病情发作时只得到一句空洞的评价——「心情不好」「有点抑郁」或者「你只是累了」。
虽然，女性多动症患者因为注意力缺陷难以胜任许多工作，但她们也有自己的珍贵宝藏——天马行空的创意思维和丰富的想象力。 在现实世界里，有许多知名的女性其实也是多动症患者。比如美国的体操名将 Simone Biles，这位手握 23 个世锦赛和奥运会冠军奖牌的体操巨星，在去年承认自己患有多动症，并在接受药物治疗。许多优秀的女性记者、作家、广告制作人也在分享自己如何在多动症的影响下，依然能获得成就的经历。 所以即使确诊患有多动症，也请不要害怕或恐惧。 因为在接受专业的治疗和帮助下，你仍可以按照自己的方式，去成为这个世界中你想成为的角色。 参考文献 ————————Rucklidge JJ. Gender differences in attention-deficit/hyperactivity disorder. Psychiatr Clin North Am. 2010;33(2):357-73. doi:10.1016/j.psc.2010.01.006
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Biederman J, Kwon A, Aleardi M, et al. Absence of gender effects on attention deficit hyperactivity disorder: findings in nonreferred subjects. Am J Psychiatry.2005;162(6):1083–9.
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Biederman J, Monuteaux MC, Mick E, et al. Psychopathology in females with attention-deficit/hyperactivity disorder: a controlled, five-year prospective study. Biol Psychiatry 2006;60(10):1098–105.
作者：青豆 编辑： Kuma 封面：《正常人》咨询之前，做一次专业的心理评估，
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